Velkommen til Løb-Motion hos Viborg Atletik & Motion 
Din vej til motion, fællesskab og personlig udvikling
I Viborg AM Løb-Motion er der plads til alle – uanset om du foretrækker gang,
let løb eller en hurtigere løbetur. Her handler det om at skabe glæde,
bevægelse og fællesskab, samtidig med at vi hjælper dig med at opnå dine
mål.
Løb-Motion er bygget op omkring en inkluderende og støttende tilgang, hvor du kan finde netop den træning og den tempogruppe, der passer til dig.
Vores erfarne trænere står klar til at hjælpe dig. Med råd og vejledning får du den støtte, du har brug for til at udvikle dig inden for løb. Hver torsdag kl. 18.00 mødes vi til fællestræning på Viborg Atletikstadion – en fast tradition, hvor både nye og erfarne motionister deler entusiasme og løbeglæde. Derudover er det muligt at træne næsten alle ugens dage, hvilket kan ses under træningstider.
Hvorfor vælge Løb-Motion?
Hos Løb-Motion er formålet klart: At hjælpe dig med at opnå dine løbe- eller motionsmål på en sund og skadesfri måde. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med løb, tilbyder vi et træningsprogram, som tager udgangspunkt i din nuværende træningstilstand, så du får de bedste forudsætninger for at nå dine mål. Målet kan f.eks. være:
- At kunne løbe en bestemt distance
- At gennemføre et løb på en bestemt tid
- At forbedre dit fysiske og psykiske velbefindende.
Træning med fokus på sikkerhed og stabilitet
Vi tror på enkelhed og stabilitet.
Mange af træningsgrupperne hos Løb-Motion er baseret på konstant tempo i træningsgrupper, så flest muligt kan gennemføre uden skader.
Du kan deltage i intervaltræning på et særligt tirsdagshold. Vi har også en ugentlig bakketræningstur. Du vælger selv deres træningshold og tempogruppe, hvilket sikrer, at træningen opleves som overskuelig og sjov.
Mere end bare løb
Løb-Motion er også et sted, hvor du kan få nyttig viden om skadeforebyggelse, ernæring og træning. Gennem en række arrangementer i løbet af træningsperioden får du værktøjer, der kan hjælpe dig med at optimere din løbeoplevelse. Derudover afholdes sociale aktiviteter, som styrker fællesskabet og gør træningen endnu mere givende.
Så uanset om du drømmer om at komme ud og gå i raskt tempo, om du vil gennemføre dit første 10 km løb, udfordre dig selv med et halvmarathon eller længere endnu, løbe hurtigere - eller bare ønsker at nyde motionens glæder i godt selskab, er Løb-Motion hos Viborg AM det perfekte sted at starte din rejse.
Kom og vær med, og lad os sammen skabe motion, fællesskab og uforglemmelige oplevelser!
Personligt bedste